多吃膳食纤维五谷类食物均衡营养

     根据营养专家指定的“平衡膳食宝塔”建议的比例选择每日的食物种类和数量，多吃五谷食物，少量吸收脂肪、糖、盐，再加上实力的运动，是维持均衡营养和身体健康的方法之一。唐人福新研发的膳食纤维糕点---全麦切片、黑维切片，膳食纤维蛋卷等就是一款方便，含丰富膳食纤维的健康五谷类食物。

   

 以下是唐人福无糖食品营养专家建议，油脂类处于平衡膳食宝塔顶尖，吃最少，酸奶乳品及鱼，禽肉类，豆类及蛋类处于塔尖下吃适量。蔬菜、瓜果类日常吃多些。五谷、面包、粉类处于塔底层，吃最多。