糖尿病人可以吃无糖食品吗？

  在超市里面“健康食品”、“低糖食品”、“无糖食品”等字样以不在少见，尤其是元宵节的无糖汤圆，中秋节时的无糖月饼比比皆是，而那样的无糖食品才是糖尿病人可以放心吃的呢？

  之所以无糖食品有甜味是因为添加了无能量糖，在短时间被不会被人体利用转化为血糖，因此不会引起血糖的升高。事实上100%无糖的食品是不存在的，糖是碳水化合物的别名，食物中或多或少都都有，而糖尿病人可以吃的无糖食品中碳水化合物含量少，且不会引起糖尿病人血糖的波动。
 所有糖尿病患者在血糖稳定的情况下，可以吃无糖食品，但不能过量。